편두통 있으신가요? 어지럼증 등으로 힘들지 않나요? 두통원인 이것을 아셔야 해요.

편두통 있으신가요? 어지럼증 등으로 힘들지 않나요? 두통 원인 이것을 아셔야 해요.

 

 

▣ 편두통 이란?

 

두통이 생겼을 때 한쪽에만 편중되어 통증을 유발하는 것으로 보통 인지하고 있지만 일정한 시간상의 리듬으로 통증이 지속되거나 헛구역질이나 구토 같은 증상을 보이고 햇빛이나 특정한 소리에도 공포 증상을 나타내는 두통을 의미합니다. 편두통이 자주 발병하는 군락으로 남성보다는 여성, 어린 여성보다는 성인 여성에게서 더 많이 발생합니다. 중증 이상의 증상을 보이는 편두통은 일상생활을 영위하는데 큰 지장을 받습니다. 편두통 환자의 80% 이상이 생활이 어려울 만큼의 두통을 호소합니다.

 

 

여성두통

 

▣ 두통 원인 2가지

 

편두통 유발 원인은 아직 명확하지 않습니다. 대신에 뇌로 가는 혈류가 빠르게 증가되면서 관이 증폭되는데 이에 뇌에 있는 신경섬유가 프레싱을 받아서 생기는 현상으로 두통이 발생된다는 혈관 가설이 가장 인정받은 편두통 유발 요인입니다.

 

1. 혈관 가설

 

두통 원인 첫 번째 혈관 가설은 신경성 염증 가설로 제시되는데 두피와 두개골에 존재하는 혈관에 넓게 분포되어 있는 신경 말단에서부터 혈관 작용성 펩타이드가 유리되는 과정에 혈관 팽창과 혈장의 혈관 밖의 수축으로 인한 염증 반응이 유도됨으로써 일어나는 두통이 바로 신경 염증 가설 이론입니다.

 

2. 유전적 요인

 

편두통 환자에게 가족력이 보이는 경우가 가끔 확인되고 있습니다. 이 경우는 매우 드물기는 하지만 편두통의 한 유형인 가족성 반신마비 편두통에 관련된 유전자가 발견되었는데 지금까지 확인된 것만 3개나 됩니다.

 

 

두뇌혈관

 

▣ 편두통 증상 4가지

 

1. 전구 증상

 

전구 증상은 환자의 30~40%가 심한 발작이 있기 전에 경험하는 것인데 기분이 우울하거나 분노를 느끼거나 목이 경직되거나 한기를 느끼기도 하고 피곤함 또는 피로감을 느끼기도 하고 사람에 따라 배뇨에 문제가 생기기도 하고 변비 혹은 설사를 동반하기도 합니다.

 

 

2. 전조 증상

 

전조 증상의 유무에 따라 일반 두통이랑 편두통을 구분될 수 있습니다. 이 증상은 보통 두통이 수반되기 한 시간 전에 나타나며 신경 활동의 일시적 저하가 넓게 나타나는 것과 상관이 있습니다. 먼저 시각적 형태로 나타나는 것은 암점 혹은 섬휘암점 [성채의 윗부분의 윤곽을 생각하게 하는 지그재그 모양의 섬 광성 암점] 이 나타나는데 섬휘암점은 편두통 유발 특유의 증상입니다. 

 

어린아이에게 자주 보이는 시각 왜곡 혹은 환각 증상은 물체가 모자이크나 줌 형태로 보이기도 하고 일그러진 형태나 실제 보도 작게도 보이는 현상입니다. 또 다른 증상들로 감각이상. 운동장애. 실어증.. 같은 형태도 있습니다. 이런 전조현상은 편두통 환자의 20% 이내 사람에게만 나타납니다.

 

뇌혈관

3. 두통

 

두통의 한쪽으로 치우친 편향성이지만 가끔은 전체적으로 나타나기도 합니다. 평균적으로 아침에 가장 많은 사람이 두통을 시작된다고 알려졌으며 두통이 시작되면 최소 4시간에서 72시간을 지속 후에는 안정기에 접어듭니다. 두통 발병 시 신체 활동을 줄이고 휴식을 취하는 게 많은 도움이 됩니다.


4. 후구 증상

 

두통이 끝나는 시점에 환자마다 색다른 느낌을 가지게 되는데 대부분 집중력 저하, 불안, 무기력함, 피로, 근육 손실로도 나타나기도 합니다. 

 

남성두통

 

▣ 편두통 치료 방법

 

1. 약물적 치료

 

편두통을 잘 다스리기 위해서는 적절한 약물 치료 요법을 통해 고통을 완화하는 데 있으며 두통의 횟수와 지속시간을 줄이기 위해서는 예방 요법을 병행하는 게 좋습니다. 두통이 발생하면 빠른 약물 복용으로 최대한 짧은 시간에 통증을 잡거나 완화시켜 주어야 합니다. 심각한 발작이 시작되면 급성기 약물을 투여합니다. 최대한 빠른 시간에 두통을 잡는 게 중요합니다.

 

일반적인 진통제나 복합 진통제를 사용해서 효과를 본 사람들은 진통제만으로 해결 가능합니다. 하지만 너무 자주 사용하면 또 다른 두통으로 변형될 수도 있습니다. 특이성 발작에 사용하는 수마 트립 타이나 졸미트립탄 등이 있습니다. 알려진 바로는 일부분이지만 부작용이 존재하기도 합니다. 가슴이나 흉부에 이상한 느낌의 저림 현상이 초래할 수 있고, 관상 동맥을 수축시킬 수도 있어요. 그래서 허혈성 심장 질환자에게는 사용을 금지합니다.

 

 

 

2. 비약물적 치료

 

편두통을 일으킬만한 인자를 피해서 예방하는 방법이 있습니다. 흔히들 두통 유발 인자로 인식되는 것들은 스트레스, 수면부족, 생리나 소음, 급성 피로 등이 있습니다. 또 한 가지 음식 중에서는 소시지나 햄, 베이컨 등 가공육 그리고 치즈나 초콜릿을 피하고 밀감이나 적포도주 소금 토마토 등도 조심해야 합니다. 피해야 할 약물로는 항고혈압제, 진통 소염제, 제산제 등을 피해 주시면 됩니다.

 

아무래도 편두통의 가장 큰 원인은 스트레스에서 나옵니다. 대인관계를 긍정적으로 가지는 습관을 들이시고 적당한 운동과 일정한 시간의 수면이 큰 도움이 됩니다. 몸에 느껴지는 가벼운 통증이라도 찜질과 온수 욕을 통해서 잘 관리해나가시면 좋을 것 같습니다.

 

두통은 생명을 유지하는데 큰 위험이 되지는 않습니다. 그렇게 큰 질환도 아니고요. 하지만 두통으로 일상생활이 망가지는 경우는 많이 발생합니다. 대체적으로 나이 많이 드신 분들은 이런 두통이 잦아드는 현상이 있습니다. 그렇다고 완전히 사라진 것은 아닙니다. 편안한 마음으로 세상을 긍정적으로 바라보면 생활하시면 좋을 것 같습니다. 건강하세요.